KLIMAKTERIET
FĂR PRIVATPERSONER
TORSDAGEN den 5 december kl 19.00
Â
Webinar online - för dig som vill fÄ koll pÄ symptom, hormoner och mÄende.
Hur börjar klimakteriet?
Vilka Àr de olika faserna?
Vilka Àr symtomen?
Vad kan jag göra sjÀlv?
NÀr ska jag söka hjÀlp?
Och mycket mer. Hoppas vi ses!
LĂS MER OCH BOKA DIN BILJETT!
FĂR FĂRETAG OCH ORGANISATIONER
Kunskap om klimakteriet - en del av er HR-strategi
Bjud in personalen till ett givande webinar!
Â
HÀr har du som arbetsgivare möjlighet att skapa vÀrde för individ, team och organisation. För visst Àr det sÄ, att nÀr vi mÄr bra - gör vi bra?
Alla kvinnor kommer att gÄ igenom klimakteriet. Hela 75% fÄr symtom, 30% fÄr svÄra symptom.
NĂ€stan en tredjedel* av de tillfrĂ„gade kvinnorna i en brittisk undersökning sa att de hade blivit sjukskrivna pga sina symtom, men endast en fjĂ€rdedel av dessa berĂ€ttade för sin chef den verkliga orsaken till sin frĂ„nvaro.*Â
*Brittisk undersökning av Bupa & CIPD, 2019
LĂS MER OCH SATSA PĂ ER PERSONAL!
Jag känner inte igen mig själv...
I mitt arbete som coach och utbildare träffar jag ofta kvinnor mitt i livet, mitt i karriären, mitt i familjelivet. Det syns sällan på utsidan men när vi börjar samtala kommer det fram - de känner sig nedstämda, energilösa - nästan uppgivna. De längtar efter sitt "gamla" glada & pigga jag?
Om du känner igen dig så ska du veta - du är inte ensam. Kanske har du svårt att prioritera dig själv och känslan av otillräcklighet äter upp dina goda intentioner redan till frukost? För många högpresterande kvinnor som är vana att lösa de utmaningar som uppstår börjar nu en "kamp mot kropp och knopp". Kvinnor börjar pressa sig själva än mer och det blir en negativ och nedåtgående spiral.
Jag vill känna mig stark och må bra!
Att trivas och må bra är en förutsättning och ofta en grundpelare för psykisk hälsa och en fungerande vardag. Med kunskap kommer fler valmöjligheter, minskad stress och frustration.
Det är lätt att bli frustrerad och besviken på sig själv när man försöker men inte lyckas. När kroppen och knoppen känns trött och seg. Då är det lätt att ge upp eller att pressa sig ytterligare. Många kvinnor hamnar här - i ett virrvarr av uppgivenhet och prestation.
Vad vill du veta?
Jag arbetar med kommande kurs kring klimakteriet och livet 40+. Och jag undrar, vad vill du veta? Vad vill du att jag tar upp? Det finns fortfarande möjlighet att pÄverka innehÄllet. Klicka pÄ knappen nedan, skriva dina frÄgor och svara pÄ en anonym och kort enkÀt. Alla frÄgor Àr valfria och du Àr anonym.
JAG HAR FRĂ GOR!
Certifierad Stark genom klimakteriet coach Steg 2
- med kunskap att stödja och stärka kvinnor 40 + att hitta en hållbar livsstil.
Individuell rådgivning & coaching
Jag heter Malin Söderberg och jag är certifierad Stark genom klimakteriet coach steg 2 - med kunskap att stödja och stärka kvinnor 40 + att hitta en hållbar livsstil. Erbjuder 45 minuter individuell klimakterie-coaching online.
Vi tar avstamp i ditt nuläge och utifrån dig och hur du mår samtalar vi vidare om sömn, kost, träning, stresshantering, energinivåer och humörsvängningar mm - allt med dig i fokus.
Denna coaching passar dig som vill ha hjälp att må så bra du kan under denna period i livet, känna dig stark både fysiskt och psykiskt. För dig som söker information och kunskap om vad som händer i kroppen under klimakteriet. För dig som vill må och prestera bra mitt i livet.
Jag vill att du ska få kunskap och insikt i vad du kan göra för att få full tillgång till dina resurser och må bra.
Tidigare förelÀsningsdeltagare
"Det Àr förunderligt att inse att mycket av de kÀnslomÀssiga förÀndringarna jag genomgÄtt sen 5-6 Är tillbaka, kan ha med klimakteriet att göra, inte att jag blivit psykiskt sjuk. Min glÀdje som jag inte kÀnt pÄ flera Är, mitt skratt som försvunnit, sexlusten som Àr helt borta - jag kanske rentav kan fÄ dessa tillbaka. För förelÀsningen visade enkelt och tydligt mÄnga fler symptom pÄ klimakteriet Àn svettningar och dÄligt humör och blev en aha-upplevelse.
Nu har jag fÄtt handfasta rÄd vad jag kan förÀndra i vardagen, som faktiskt hjÀlper kroppen och sinnet. Det kan ocksÄ gÄ att fÄ medicin som hjÀlper min kropp och min sinne i rÀtt riktning. Nu vet jag vad jag ska frÄga efter nÀr jag söker hjÀlp. Jag tÀnker hitta tillbaka till min egen lilla person som Àr pÄ irrvÀgar. Jag saknar henne."
Helene H
Detta riktar sig till dig som...
- Söker kunskap - du är i klimakteriet eller du vill ha kunskap i god tid för att må på bästa sätt genom denna period
- Vill veta mer och få koll på dina klimakterie-symtom och vad du om möjligt kan göra för att lindra dem
- Vill få råd kring hur just du kan tänka och göra för att må så bra som möjligt
Ditt nÀsta steg
Du nĂ„r mig pĂ„:Â
[email protected]
0704 66 38 05
